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网络骚扰电话通常是通过以下方式进行的。
1、人工拨打：一些不法分子通过人工拨打的方式，获取你的电话号码后，对你进行骚扰，他们可能会使用各种语言和方式，如电话营销、诈骗等。
2、语音机器人自动拨打：随着技术的发展，一些骚扰电话开始使用语音机器人自动拨打的方式，这些语音机器人会按照一定的脚本进行拨号，并播放相关的语音内容。
3、虚拟号码和改号软件：一些骚扰电话使用虚拟号码和改号软件来隐藏他们的真实号码，让你无法回拨或屏蔽，他们可以通过这些技术，不断地给你打电话，干扰你的正常生活。
如果你收到了骚扰电话，可以采取以下措施应对：
1、拒接陌生电话：对于不认识的电话号码，可以选择不接或者屏蔽。
2、报警：如果骚扰电话的行为严重干扰了你的正常生活，可以向当地公安机关报案。
3、号码屏蔽：手机可以设置屏蔽某些号码或者前缀号码，以减少骚扰电话的干扰。
4、举报：可以在国家反诈中心举报骚扰电话，以加强对其的监管和打击。
也要注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露自己的电话号码，以减少被骚扰的可能性。